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彩都会娱乐平台|十分钟快手早餐首选,两款好吃的三明治做法分享!

 
发布日期:2020-01-11 12:01:23 浏览次数: 2893
核心提示:三明治应该是很多上班族的早餐首选了,因为制作时间短,口感好,营养又比较全面,做法也可以多样化,想做成什么口味都可以。一份好吃的火腿煎蛋三明治就做好了,够简单吧,下面还会再介绍一款金枪鱼煎蛋三明治,继续往下看吧!来看看切面吧,美美的早餐三明治看起来还不错吧!十分钟就可以做出一家人的早餐三明治,不仅简单方便,还可以口味多变呢。

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彩都会娱乐平台, 早餐是让很多人头疼的一件事情,经常会有小伙伴给我留言说:“多妈,你为什么会做这么多的早餐呢?而我每天早上都不知道吃什么,可是看你做的早餐很丰富,每天不重样,但做法似乎又都很简单!”这就对了,早餐本来就是一件很简单的事情,没有想象的那么复杂,我能做到天天不重样是因为时间的积累,每天都做早餐,每天都学一种早餐方法,坚持一年,明年的今天你也就不用发愁早餐吃什么了!

有宝妈留言说她家宝贝很爱吃三明治,她经常从外面买三明治给孩子吃,看到我家的早餐也经常会有三明治,所以特别想知道具体的做法。三明治应该是很多上班族的早餐首选了,因为制作时间短,口感好,营养又比较全面,做法也可以多样化,想做成什么口味都可以。

今天我分享的是两款不同口味的三明治,一款是火腿煎蛋三明治,一款是金枪鱼煎蛋三明治,面包片是我用面包机制作的一键式黑芝麻吐司面包,无油低糖,是专门用来制作三明治的,至于面包的做法我就不详述了,因为有些小伙伴是不会做面包的,可以去超市或面包店买成品的面包片来制作就行了。想看面包食谱的小伙伴也可以到我的主页里查看。

【原料】:吐司面包片4片、黄瓜1根、鸡蛋2个、芝士片2片、火腿肠4片、金枪鱼肉适量(罐头)、沙拉酱适量;

【食谱制作过程】:

1、先准备好食材,四片吐司面包片放在烤箱里,150度烤3分钟取出,如果不想烤,直接用也可以。我这里的吐司面包片是我用面包机做的一键式黑芝麻吐司面包,所以颜色是黑的,自制面包片的好处是可以自己控制口味,我这款就属于无油低糖型的,专门用来做早餐三明治的。火腿切薄片备用,黄瓜洗净,芝士奶酪片备用;

2、鸡蛋放在锅里用少许油煎熟,煎蛋的程度可以按照自己喜欢的程度来制作,我一般都是煎全熟的。

3、取一片吐司面包片,抹上沙拉酱,沙拉酱是我在超市买的,容易长胖,所以我抹的比较少,喜欢沙拉酱的可以多抹点,也可以把沙拉酱换成番茄沙司;

4、黄瓜切长形的薄片,平铺在面包片上,黄瓜也有很多的替代品,比如常见的生菜、或者营养的牛油果;

5、再铺上火腿片,火腿片最好切薄一点,这样比较方便制作早餐三明治。火腿片也可以替换成培根片,但生的培根片需要提前煎熟再用;

6、再铺上一个煎好的鸡蛋,摆在正中间就可以了;

7、再铺上一片芝士奶酪片,这种奶酪片是专门用来制作汉堡或三明治的,挺好吃的;

8、再盖上一片吐司面包片;

9、用刀在中间切开,对角切开就是三角形,中间切开就是两个长方形,两种切法都可以。

一份好吃的火腿煎蛋三明治就做好了,够简单吧,下面还会再介绍一款金枪鱼煎蛋三明治,继续往下看吧!

1、取一片吐司面包片,抹上沙拉酱;

2、铺上几片黄瓜片,前面说过了,如果不想用黄瓜,还可以换成生菜或牛油果;

3、在黄瓜片上铺一层金枪鱼肉碎。这里的金枪鱼肉是我买的金枪鱼罐头,把罐头里的鱼肉取出来捏成碎肉,就可以用了;

4、再鱼肉上放一个煎鸡蛋;

5、再盖上一片吐司面包;

6、最后用刀切开,就有了两个三角形的三明治。

来看看切面吧,美美的早餐三明治看起来还不错吧!很好吃哦,做法是不是超简单呢?十分钟就可以做出一家人的早餐三明治,不仅简单方便,还可以口味多变呢。喜欢什么口味的就可以做成什么口味的,自己做就是这么方便!一份自制早餐三明治,再搭配豆浆或者牛奶,夏天还可以搭配营养果汁,吃饱喝足,精神饱满的去上学、上班,让自己一整天都很舒服呢!

这个是金枪鱼煎蛋三明治,如果在外面买的话还挺贵的呢,而且鱼肉也不一定会有这么多,自己做的就可以任性起来了,想放多少就放多少!前面说了,我这款三明治用的是面包机的一键式面包,个头比一般吐司面包要大一起,所以做出来的三明治也是超大个的,一个三角形的三明治就够一个人的早餐了,十分钟做了四个,两种口味,一家四口每人一个,好吃又好做!如果你也喜欢,就一起做起来吧!

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