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老年人牙齿的保健误区有哪些?牢记这5个,避免日后踩雷

 
发布日期:2019-11-03 21:02:30 浏览次数: 2036
核心提示:前列腺癌对于中老年男性来说是很具有威胁的致命疾病,如何预防和抑制前列腺癌是一个很现实的健康挑战。有各种营养素可有效地预防前列腺癌并抑制其发展,这些营养素除了可以通过饮食获取外,也可以通过补充剂来补充。

随着年龄的增长,口腔组织和器官会发生退化性变化,牙根暴露和牙龈萎缩。最大的问题是牙齿脱落,如果牙齿没有及时填补,可能会导致整个口腔的牙齿脱落。

错误1。如果你每天刷牙,你不必刷牙。

我们每天吃的食物会在牙齿表面留下痕迹,这些痕迹会受到细菌的影响并形成牙斑。仅仅在早上和晚上刷牙并不能清洁牙齿。色素沉着或牙结石会在很长一段时间内形成。牙齿表面的结石色素和细菌只能通过洗牙来清除。然而,必须选择定期的医院牙齿清洁来防止感染。每年去医院洗1~2次牙,以降低牙周炎或牙龈炎的风险。

误解2。老年人牙齿脱落是正常现象。

一些老年人认为牙齿脱落是自然衰老的症状,即使预防也没有效果,但事实并非如此。老年人牙齿松动的原因是根面龋、牙周病和骨质疏松症,它们是可控疾病。平时,你应该多吃富含钙的食物,适当晒太阳,避免吃高糖食物,掌握正确的刷牙方法可以延长你的牙齿寿命。

错误3,不刷牙漱口

一些老人很固执,认为他们的牙齿会变得越来越薄和脆弱。他们只是用漱口水来保护牙齿。漱口水只能达到清洁的效果,根本不能代替刷牙。只要你掌握刷牙的正确方法,你就能及时清理掉留在嘴里的食物残渣。同时,它还具有消毒杀菌的功效,防止牙结石和牙菌斑的形成。

错误5。你磨得越多,牙齿就越结实。

一些老年人认为他们应该咀嚼更硬的食物来使他们的牙齿越来越强壮,这是一个谬论。人类牙齿生长缓慢,外层珐琅质寿命有限。如果过度磨损,珐琅质会受损,牙髓神经末梢无法得到更好的保护,导致牙本质过敏,甚至龋齿。当牙齿过度磨损时,它们也会向前移动或改变脸型。

温暖的提醒

老年人保健牙齿要避免进入错误的区域,不能让牙齿过度磨损,不能咀嚼槟榔或瓜子和甘蔗等。,也不能用牙齿打开瓶盖或拔针。牙齿脱落时,应及时去医院补牙,防止咀嚼能力下降,甚至影响营养物质的吸收和消化,加速邻牙的松动和脱落,影响人的外貌和语言。

 
 
 
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