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姬宇阳专栏 | 老妖精背后的自律

 
发布日期:2019-11-04 11:24:27 浏览次数: 1635
核心提示:在这次篮球世界杯期间,我们说的钻石就是阿根廷球员斯科拉。尽管已经39岁,但斯科拉依然闪耀,半决赛对阵法国,他一人独砍28分13篮板,帮助球队闯入决赛。阿根廷主帅给媒体讲了一段故事,斯科拉在世界杯开打前

大多数体育赛事都需要一顿青春大餐,这与演员完全不同。演员不需要与年轻人斗争。肖恩·康纳利年轻的时候会玩007,年老的时候会玩《死亡之岛的勇敢入侵》。但是运动是不同的。有时候,当你老了,受伤更多的时候,你不得不退休。

钻石永远存在,一颗永远存在!本届篮球世界杯期间,我们谈论的钻石是阿根廷球员斯科拉。虽然斯科拉已经39岁了,但他依然光芒四射。半决赛中,他对法国队拿下28分和13个篮板,帮助球队进入决赛。就连前来观看比赛的科比·布莱恩特也感叹道:斯科拉,39岁,看起来还不到30岁!

阿根廷教练给媒体讲了一个故事。斯科拉在世界杯前14周在自己家里开始了严格的训练,并保持良好的状态。

但是斯科拉后来澄清了自己。“至于我在世界杯前的训练,许多人认为这是新闻,并想以此为基础写一篇报道,但老实说,这是我训练的方式。我整个职业生涯都是这样训练的,这次也一样。有时你的训练时间可能更长,有时你可能没有多少时间,但方法是一样的。我这么做已经很多年了,没有秘密。”斯科拉说。

斯科拉给年轻球员敲响了警钟,告诉他们年轻时养成良好习惯有多重要。

“当你年轻的时候,你使用和消耗你的身体越多,当你年老的时候,你的身体会给你更多的反应。当你年轻的时候,你可能睡不好,吃不好或者训练不好,这可能不会影响你的竞争。但是随着年龄的增长,这些坏习惯会越来越多地影响你。最后,你会发现很难表现好,你的身体会很容易疲劳,你的情况会越来越糟。”

坦率地说,这实际上是两个词:自律,这已经持续了20年。虽然有一些运气因素,但大多数运动员的体育生活与他们的自律直接相关。

虽然运动是长江背后推动前进的波浪,但像斯科拉这样的常青树。当然,值得珍惜和尊重。

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